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घने काले और लंबे बाल हर किसी को अच्छे लगते हैं लेकिन अक्सर केमिकल वाले शैंपू और बालों का सही ध्यान न रखने की वजह से बालों की खूबसूरती गायब होने लगती है और बाल गिरने लगते हैं।अगर आप भी गिरते बालों की समस्या से परेशान हैं तो इन घरेलू नुस्खों को आजमाएं और गिरते बालों की समस्या से छुटकारा पाएं।
नारियल या बादाम के तेल से मसाज
नारियल तेल या बादाम तेल को गर्म करें और फिर अपनी उंगलियों के सिरे की मदद से इस तेल से धीरे-धीरे स्कैल्प में मसाज करें। तेल से सिर की मसाज करने से बालों की जड़ों में खून का प्रवाह तेज होता है जिससे बाल की जड़े मजबूत बनती हैं और साथ ही स्कैल्प को कंडिशन भी मिलता है।
प्याज का रस लगाएं
प्याज के रस में सल्फर की मात्रा ज्यादा होती है जिस वजह से यह गिरते बालों की समस्या का कारगर उपाय है। प्याज के रस में मौजूद ऐंटि-बैक्टीरियल प्रॉपर्टी स्कैल्प में मौजूद कीटाणुओं को मारकर इंफेक्शन से बचाता है जो कई बार बालों के गिरने का कारण बनते हैं।
चुकंदर का जूस
दैनिक खान-पान में चुकंदर के जूस को शामिल करें।इससे शरीर में पोषक तत्वों की कमी दूर होगी जिनकी वजह सेबाल गिरते हैं।
ग्रीन टी
ग्रीन टी की मदद से हेयर फॉलिकल्स यानी बालों के कूप को नई जान मिलती है जिससे बालों का बढ़ना शुरू हो जाता है साथ ही ये शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है जिससे बालों की ग्रोथ भी बेहतर होती है।आप चाहें तो ग्रीन टी पीने के साथ ही उससे बालों को कंडिशन भी कर सकते हैं।
नीम के पत्ते
अपने औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध नीम गिरते बालों का एक असरदार हल है।साथ ही डैंड्रफ की समस्या से लड़ने में भी नीम कारगर है। हेयर फॉलिकल यानी बाल कूप को मजबूत बनाकर बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद करती है।नीम के पत्तों को उबालकर पीस लें और पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को स्कैल्प में लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर बालों में शैंपू कर लें। आप चाहें तो इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहराएं और फर्क खुद महसूस करें।
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