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गर्मियों का मौसम होता ही कुछ ऐसा है,दोपहर में घर मे रहने को दिल करता है और शाम होते ही बाहर जाने को दिल करता है,घूमने को दिल करता है ,कुछ अच्छा खाने -पीने का मन करता है।इसी वजह से लोग इस मौसम में बहुत खाते हैं और ज़्यादा तर लोग खाने पीने के बहुत शौकीन होते है।
आप को सड़क पर लोग आसानी से खाते पीते नज़र आते हैं,चलते फिरते खाते हुए दिखते हैं।चाहे बस स्टैंड हो या फिर रेलवे स्टेशन हो लोग आप को वहां भी बैठे हुए खाते पीते नज़र आएंगे।आखिर समर्स है ही ऐसी चीज़ हर इंसान का कुछ न कुछ खाने के मन करता रहता है।लेकिन समर्स में हम कुछ ऐसी भी चीज़ खा लेते हैं, जो कि हमे बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए।इससे हमारी हेल्द को बहुत नुकसान पड़ता है।
नॉन वेज फ़ूड
नॉन वेज फ़ूड खाने से बहुत से नुकसान होते हैं क्योंकि इस में मसाले का बहुत यूज़ होता है,जिसके वजह से आप का पेट खराब हो जाता है और मसाले की वजह से आपको डायरिया होने की चान्सेस भी हो सकती है।आप के लिए अच्छा ये ही होगा कि, आप लोग समर्स में नॉन वेज फ़ूड न खाए और हो जितना हो सके उतना ही दूर रहे नॉन वेज से ।
चटपटा और स्पाइसी फ़ूड को बोले न।
आपको बता दे के ,मसालेदार फ़ूड बॉडी की गर्मी को इनक्रीस करता है और इससे गैस की प्रॉब्लम भी होती है।इसी वजह से यह सीरियस बीमारी का रीज़न बन सकती है।
जंक फूड आपका जानी दुश्मन
गर्मियों में जंक फूडस खाने से आप बीमार हो जाते हैं। ऑयली और जंक फूडस जैसे आपके पेट को खराब कर देती है।जिससे आपको फ़ूड पॉइज़निंग भी हो जाता है और आप लोगो को कुछ पता भी नहीं चलता हैं।
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